Meditace "mindfulness" vykazuje vliv na proliferaci neuronů a na měřitelné neuromorfologické změny,
jak ukazuje například tato meta-analýza:
Dlouhá léta žijeme v tom, že biologická struktura je ve svých celkových vlastnostech a funkcích především determinována kauzálními molekulárními procesy a z toho vyplývá předpoklad, že psychické jevy jsou "epifenoménem", a jsou v principu ovlivňovány těmito molekulárně biologickými a fyzikálními procesy, ale že psychické jevy jako takové nemohou mít vliv na biologické struktury a s tím souvisí i "paradigma fyziologie", že struktura vytváří a ovlivňuje funkci, ale soudilo se že tomu není naopak - že by funkce neměla mít vliv na strukturu. ...
V současnosti již je evidence o tom, že toto paradigma není pravdivé, a
že funkce může zpětně ovlivňovat strukturu - a i psychické vlivy a
záměrná vhodně formovaná duševní aktivita má vliv nejen na fyziologické,
ale i strukturální změny.